........
close
....呆呆因為太愛吃吃+太愛睡睡....
所以 結果呆呆就胖胖了許多許多......
..所以 呆呆博覽了一籮筐的減重書籍...
得知了百來個減重方法...
有吃奇怪食品的+ 實施運動的.....諸如類的...
唔...呆呆選取了其中一項方法來減重..
喝水瘦身法...
方法是..在吃飯前先喝200 ml 的白開水...
(胃都快漲滿了....)
...跟著再去吃飯...
跟著因胃都快漲滿了...
呆呆也吃不了多少....
想效果更快速一點...
就..再在吃飯時每吃一口飯或菜
就再喝一口白開水...
...只要再加上適當運動...
(呆呆是健行...)
很快...就可以瘦回來了...啦啦啦...
全站熱搜
留言列表
