極惡無道之西斯星女皇毀滅地球之密秘計畫

1>早睡早起( 11 時睡覺+7 時起床) 身體+ 皮膚自然會好~
2> 每天盡量要喝上6 杯清水 (來讓身體排走毒物)
3> 多吃水果蔬菜
( 呆呆曾經閱讀某些關於食物的書籍
現在農藥已經可以到達用清水也無法清洗..
所以 盡量選要削皮的水果來吃<---其實 農藥也可從根部吸收..........)
4>盡量少吃含多種添加劑的食物
雖說添加劑 被政府核准各種添加在食品內..
縱使會在數小時被身體排出
但是 會否有影響身體之未知"協同效應"存在.....<---仍然由各方科學家鑽研中...
("協同效應"本是經濟用語 意謂: 1+1 不等如2 .........)
5> 盡量不要化妝
( 尤其是那些含金屬+ 大量色素的
色素肯定是會沈澱的
那些大紅的唇膏+大藍的眼影+ 黑色的眼線...<--縱使 那些色素被允許用於皮膚
[可以從化妝品標籤上看到---美國藥物食物管制局
如果沒有標示成份 算是再便宜也不要購買...@@b....]...
那些色素+ 金屬一天一天侵害皮膚<---呆呆知道有些人從早到晚畫著個大濃妝..
久而久之 皮膚會愈來愈黯黃+粗糙+黝黑......
例子: 長年累月擦口紅 唇色就會變得愈來愈深就是如此緣由........)
6> 擦防曬
(不論陰晴雨天 都要擦防曬---最少也要擦SPF15 PA++ 的防曬...
最好是擦物理防曬---二氧化鈦或是氧化鋅.....
因為化學防曬會慢慢被陽分解........)
呆呆曾經閱讀某段報導提及 曾經訪問 數十位美容專家...
詢問他們只容忍擦一種東西出門...他們會選擇是什麼??
結果:超過85 % 他們都會選擇擦防曬出門........)
7> 擦合適自己的保養品...<--尤其是抗老化產品
雖則 用貴不如用對
不過 專櫃的保養品那麼地昂貴 確實是有其價值.....
這是呆呆的經驗之談.....

最後 是最重要的---存好心 說好說 做好事<---相由心生......
每天做一件小小好事=快樂自是滿心...
結善緣+存福報 臉容自是會漂漂的了
心裡充滿嫉妒+忌恨+ 埋怨+ 不甘 ..
(所謂相由心生就是如此一回事... )
算是再天生麗質的漂漂臉容也智變得扭曲 又豈會漂漂起來哩...^^...