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這是呆呆數年前晨走時拍攝下的日出照片....
..........(╯-_-)╯ ~╩╩..................
(要翻桌就翻桌)..
那些時候 呆呆每天晨曦5 時半起床晨走....
( 天氣好在公園晨走 下雨在商店街在簷下走著.....)
2星期休息一天<---傍晚 5 時太陽伯伯下班後再跑回....
寒冷5~6 度穿著好像包子般堅持晨走....
颱風來襲10 号長髮被狂風吹拂得好像瘋女依然持續...
為什麼?? 就是為了為身體健康+ 身材健美......
堅持了 年多的成果...
就是體脂下降至 15 .....+7 年多完全沒有感冒...
但為何呆呆要放棄晨走呢....
其實呆呆已經全身擦了30 度防曬 <--仍然慢慢日積月累地曬黑....
曬黑對呆呆可以算了...
因為...呆呆在秋冬來臨時一個月內可以皙白回來....
最大關鍵 就是臉臉長斑斑....@_@...
(拚命擦10 種專櫃美白精華 仍然長斑........)
呆呆終於兩相其害 取其輕.....情況下<--放棄晨走....
不過 呆呆也認知了一件事情...
原來呆呆也算是一個很是堅持+意志堅定的人..
維持了7 年多每天5 時半起床.....
這麼多年....呆呆看盡了很多很多+ 非常多的胖妹妹為了減重晨走..
呆呆不是在取笑她們...
不過 呆呆看盡了不少胖妹妹( 超過150 磅以上)...
最多維持 3 天就放棄( 從此消聲匿跡) ....^_^....
或是氣溫下降至10 度以下又消失去...( 笑)......
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