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10月27日< 煙霧迷漫 >

人家常說健康的生活習慣
規律的作息
健康的飲食主宰了皮膚臉部健康的大部份
而保養品最多只能給你的小部份照顧
我認為所言非空虛....^^....

以下是確鑿例子
因熬夜拚命苦讀
我好友臉頰因而長了十數顆暗瘡...
紅紅腫腫 久醫難痊癒..
在本年暑假
她隨父母回內地探望親朋
小住了2 星期..
因那裡是真正的山村 沒甚娛樂可言
那裡的人每天早睡早起
( 5~~6 時起床 10 時前已關燈睡去 )
她算是想睡晚點也不好意思 /.\
結果 她回來後 臉頰上的暗瘡只剩下淺薄的紅印子....

所以了 如果你清潔習慣是得宜的話
暗瘡還是滿臉的長
那代表 生活不規律而影響內裡調理

從今天起早睡早起 多吃新鮮水果 多作運動...
對身體一定有益處!!
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