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阿呆呆減重重成功 ----- 成功減重了 7 KG...( 眉開眼笑中)..
( 上方照片是腿短呆約在2 星期前...
替呆呆娘在裕華國貨購買水銀血壓計時拍攝的...@_@..
是最新拍攝的照片來的<--為了害怕傷及各位格友眼睛 把臉臉遮蔽了....)
......(╯-_-)╯ ~╩╩..................
(要翻桌就翻桌)....
可能 這半年間阿呆呆真是有些辛勞....
經過呆呆爸+ 呆呆娘在醫院的日子...
..( 呆呆一天最少要 3 次出門....<---呆呆娘住院日子....
1 >早上買菜 2> 出門往醫院探病病 3> 替呆呆弟買下午茶+ 晚飯的菜 4 > 再度出門往醫院探病病.....)
其實 呆呆爸在家也很是勞累...
打掃+燒飯,,,,,+ 一天探望一次呆呆娘...
( 當然..抹地+ 一星期一次大掃除 就沒空閒理會了....
雖然呆呆家曾經想聘請一個傭工來幫忙打掃家裡...
但是 因為 欠缺地方給傭人居住 而作罷.....)
....回歸正題....
阿呆呆成功減重了 7 KG ...<---呆呆真的非常高興...
雖然 呆呆已經習慣一天只吃2 餐的日子<--早餐+ 午餐..
( 盡量多吃蔬菜+ 少吃米飯....)
超過 晚上 8 時決志不吃碳水化合物( 例如: 餅乾) + 肉類....<--吃了會有罪惡感....
+ 每天健走5000 步....( 助學)...
...現在呆呆體重只有 48KG.....<--呆呆覺得自己已經夠瘦了....
圓圓包子臉己經尖尖了一點....
下月...呆呆家附近麥當當開張營業....
呆呆會一個月吃上一回的
仍要拚命保持身材. 不讓自己因好吃而胖胖回來.....
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