6月9日<薄霧鎖陽>

屈指一算..^^..
晨跑已經進入第 7 個月了..
身體完全進入習慣時期..
感覺很好...神清氣爽的...

身體由那軟綿綿轉變為結實的肌肉
希望不會變為肌肉女....@ @....

現在每天都是急步的走...
一分鐘約走 140 步.......
雖則大氣也不喘半聲......

但長期如此..
好像沒有進一步的空間....

但關鍵在..
跑步?? 絕不可以..
醫生明訂半年內盡量不要如此..
免再傷及脊椎神經....

那怎樣可以再進一步呢...??
苦思中..........


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被騙去種田的呆呆

極惡無道之西斯星女皇毀滅地球之密秘計畫

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