極惡無道之西斯星女皇毀滅地球之密秘計畫

...呆呆實行的減重重已經很多年了...
( 奉上呆呆照片一張...)
午餐吃8 成飽飽+5 時吃一個水果
主要是維持身材不長胖胖....
( 雖然呆呆娘常常嚷嚷: 呆呆是"肥施大隻"....)
.............(╯-_-)╯ ~╩╩..................
(要翻桌就翻桌)..

一連四天 呆呆被呆呆弟使喚到速食店購買下午茶....
細意觀察下...
多在速食店購買東西吃的...
佔80%的都很胖胖的
其實...呆呆真不明白..
為什麼有些女性會讓自己胖胖起來..??
( 因為身體有毛病而胖胖的. 不算在內啦)
其一外貌胖胖會不漂漂啦...
其二身體很重 會讓腳踝負擔很重.....
其三會較身體瘦瘦的易有毛病...
.( 例如:糖尿病+血脂高)
其四對內臟負擔很重....

根據呆呆多年的晨跑觀察...
(...喜歡吃+不做運動肯定會長胖胖)
...呆呆實在看多了對做運動缺乏堅持的女生...
跑不了5 天...
一個大寒流來襲...
就馬上消失得不見影子....
減重重是需要持之以恆的...
而且不少女生一旦結婚+生了孩子後
..就放棄維持自己身材+外貌....
這樣是不行的啦......
為了老公大人的面子
或是為了自己身體健康...
從今天起努力減重重吧......
( 呆呆肚子餓餓中....)