呆呆曉得自己是營養不良..
手指甲都出現坑坑洞洞+易於斷裂......
其一原因是...呆呆吃得太少..
(除了星期三喝茶去..
為了吸收多種營養..
呆呆會拚命地吃...吃...吃.....)
只吃早餐(麥片+ 營養奶)
+一個水果...
沒辦法...要減重嘛......

怎麼辦哩??怎麼辦哩??怎麼辦哩??
減重+營養不良..該如何地取捨??
可是呆呆很喜歡喝熱可可 吃巧克力蛋糕...
巧克力冰淇淋<--超喜歡吃....
呆呆明白算是一星期吃一回
也是...容易發胖的...

好苦惱...好苦惱...好苦惱...







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