極惡無道之西斯星女皇毀滅地球之密秘計畫

1 月22 日 < 夜空緋月>

人家因長達3 年的晨走關係....
( 可是 咬緊牙關 拚盡全力在每朝晨光未現的街道上晨走的啊~~)
小小個子(身材)已經由扁身人轉為圓身人了~~
不管從前後左右 或是倒轉著看...
甚至斜眼或瞇著眼看...身體寬度都厚厚的 !!
想讓人給看扁也就是沒辦法的啊~~

恃著鍥而不捨的晨走及盡量在5 時前吃晚餐
( 有些時候甚至中年1 時半已經吃畢晚餐)
人家有些時候 可是不避諱的大吃大喝....
( 當心情低落 鬱悶....
甚至因感情受著傷害而心力交瘁時 只能靠食物來療傷...)
例如: 人家最是喜歡吃用卡士達醬來做內容的麵包的了
每回( 每兩星期) 總是會很豪邁的連吃掉3個麵包
( 這是最起碼的啊)
才會干休~嗚.....@_@.....
( 早已種下禍根~~)
雞尾包啦~菠蘿麵包啦~
也是要比照辦理連吃3個才大大的心意滿足!!

但是 人家可是知道那大大的麵包哩
一個可是擁有的250~~300邪惡熱量
( 明知道也照吃無誤..)

在過份毫無節制口腹之慾的2010年某天早上..
當還以為自己尚是苗條一族的人家
在一個偶爾的情況下量量體重 .....
嗚.....人家終於覺醒了!!!
當刻 人家雖沒身置冷氣開放之地
心裡還是下了好幾場6月雪那麼心寒!!!
( 置身如遭受 猶如暴風雪惡寒般侵襲之巨大打擊)
縱使 人家深徹明白罪魁禍首就是好吃 貪吃到無法原諒的自己!!!!!

痛下決心!!! 絕對不可以任自己再這麼毫無節制的發胖下去...
( 中年發福..... )
人家決定從今天開始 用熱量控制的方法來減肥...
( 即是不能再吃手工蛋糕 洋芋片 巧克力.....等好吃得不得了的食物 )

人家目標暫定是一個月瘦一公斤...
共丟掉3 公斤脂肪...就心滿意足了~~
雖說如此 人家剛剛才吃了一大盒芒果幕斯蛋糕...唉......
( 友人送的..)