4 月6 日 < 薄薄煦陽 >

在減肥+ 感冒之兩相夾擊下
每天的晨走也開始變得辛苦
這不是開玩笑的.....

以往每天神采奕奕 精神抖擻的大踏步晨走去
現在哩.....走一會兒便要休息1~2 分鐘
勉強晨走1 小時之後果
就是好累...好累...好累...啊~~~
晨走已成為一件苦差事..@@..
雖則說減去了4 磅!! ( 約1.8 kg)
但距離目睹的6 kg 還遠得很哩!!
繼續堅持吧!! 目標 6.5 kg!!

今天的餐單( 4 月6 日 )...\(_._)/...
早餐: 1/2 個麵包 + 一隻香蕉(8 時)
午餐: 一隻香蕉 + 水煮蛋 + 一杯豆漿麥片( 2時 )
跟著決誓不吃任何東西 !!

洋芋片 棉花糖 巧克力蛋糕....我愛你們!!

ps:胃..可否拜託尊駕忍耐一段日子 不要和我抗議啊!!
我也很辛苦的....@@....淚....
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