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1月9 日 < 薄霧彌漫+ 毛毛細雨 >

這兩天 沒來由地...牙...痛..好痛.....中..........
唔 根據以往經驗
大慨知道箇中緣由是為何
所以 馬上買了3 個青椒來紓解肝火 熱毒

再者 雖然大清早晨走是有益身心之一事
也在晚上9 時半~10 時多回床呼呼大睡
但長期如此
睡眠不足也就是確鑿事實
睡眠不足會導致肝火( 虛火)上昇
而肝火( 虛火)上昇又導致牙痛與暗瘡( 暫時沒有 )

所以了!! 過猶不及都不是好事來的!!

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